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哈尔滨工业大学EMBA丨备战戈17,哈工大EMBA戈友队惠州红花湖拉练纪实

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10月23日,哈工大EMBA戈友队选择了风景优美的惠州红花湖畔进行了36公里的长距离拉练。

秋日是适合跑步的季节。

10月23日,哈工大EMBA戈友队选择了风景优美的惠州红花湖畔进行了36公里的长距离拉练。今秋的红花湖岸,留下了哈工大EMBA戈17队友们的印记。

本次拉练的主力军是戈17训练营的新戈友,他们中大多是刚跑步的新手,但他们已跑过炎炎夏日,在训练场挥洒过无数次汗水。很多人完成了人生中的第一个“10公里跑”、第一次“半马”、第一次“5分配”……

1、花湖畔的陪伴

清晨六点半,红花山庄下活跃着戈友们的身姿:膝关节活动、髋部运动、动态弓步、高抬腿……戈友们整齐划一的热身动作,唤醒着身体的机能,为接下来的训练做准备。

冲出起点

教练一声令下,戈友们迫不及待的冲出起点线,沿着湖滨跑道,投入红花湖的怀抱。晨光里,长长的跑道上是戈友们靓丽的身影和欢乐的笑脸,前进中每一次抬起和落下的脚步是最优美的旋律,充满了戈友们对跑步运动的热爱与坚持。

拉练现场

汗水与欢乐交织,戈友们一路上比肩前行。如果是一个人,会觉得脚下的路很长;正是一群人,互相鼓励与支持,才坚定了到达终点的信念,路途从此变得不再遥远。

冲线喜悦

2、体和灵魂总有一个在路上

拉练之余,下午三点,戈友们来到TCL液晶产业园参访,从第一代电视开始探访电视产业链的前世今生。参访中留下诸多感悟:它们不但随着时代变迁,也陪伴着我们在时光中前进:童年、少年、青年、中年……我们都在不断成长。

TCL参访之旅

用脚步丈量出的红花湖拉练徽章承载了戈友们最纯真最美好的信念。两天的奔跑下来,戈友们有太多的话想表达:

“跑步是一个循序渐进的过程,一开始10、15、20,然后全马都不是问题。”

“跑了半马后感觉自己状态还不错,干脆跑一个全马。”

“跟着我们老戈走,你想不提高都不行。”

“感谢活动组织者和志愿者,每次都是忙前忙后。”

“最美女队员喊话:戈17还没准备好,人员还缺了该上的就上!”

“原来跑步的过程中多坚持一下,还是可以突破的。”

在轻松愉悦的氛围中,红花湖拉练结束。特别感谢此次拉练活动的组织者和志愿者,是他们的细致的工作和默默付出,戈友们才能顺利奔跑突破自我。沿途一次次补给,终点处的小西红柿、蜜橘、姜茶...让戈友们内心甜蜜温暖。戈17:戈友们已在路上!

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